jak się

jakryc no generalnie niby nie, ale jak wskazuje praktyka wiekszosc miesza i jest ok nie powinno sie przedawkowywac lekow tez.. a co my tu robimy hyh .. etc etc

Witam , za późno troche Ci sie przypomnialo no chyba że myślisz o tym 2006/2007 ;) A sezon już rozpoczęty :) W Szczyrku golgota , pośredni juliana, krzyż chodzą na całego , kolejka jak w styczniu :). Za tydzien chyba skrzyczne. Soszów też już działa. Śniegu wystarczająco dużo :)

[...] polecany przed terningiem Tauryna ogranicza wytwarzanie w organizmie hgormonu -serotoniny .Serotonina .wytwarzana i uwalniana w nadmiarze podczas wysilku dziala na miesnie jak katabolik.Z koleji tauryna hamuje wytwarzanie serotoniny i ogranicza kataqbolizm wysilkowy , czesto wykorzystywana jakos skladnik odzywek energetyzujacych wiec lepiej [...]

jak chcesz zzucic brzuch to rob brzuszki ja tak robie i z dnia na dzien robi sie poprawa

i tu pies pogrzebany - ale nie bój sie włąsnie po to sa stworzone gainery - dla takich jak ty co mają problemy z tyciem, a przy okazji nie mają okazji dobrze jeść.. btw nie unikaj tłuszczów! proponuje ci kupić sobie gainera mct 3000g + 400 ml oleju mct. bierzesz 2 porcje gainera dziennie = zamiast ktoregoś posiłku ok.70g i po treningu drugie [...]

Ja jednak sklaniam sie takze to profii, bo wieksza ilosc weglowodanow uzupelnisz dieta, a glownie z bialkiem sa najwieksze problemy z uzupelnianiem go w diecie.Dawki to ok 50g 2 raz lub dwa razy dziennie :) Nie zapominaj takze otluszczach jak wspominali koledzy.Najzdrowsze i te najkorzystniejsza wystepuja w tlustych rybach i oliwie z oliwek.

[...] za stackiem Jedynym minusem jest fakt, ze nie mozesz sam dobierac dawek ci odpowienich i przyjmowac w/w skladniki musisz razem, nie mozesz np. brac ZMA tylko przed snem czy dodatkowo ALC, gdy chces sie uczyc Proporcje w Acetosteronie sa jak najbardziej odpowiednie Radzilbym tez dokupic TT - mysle, ze tt60 bedzie odpowiednim rozwiazaniem

Tak ze, bo jak juz ci wczesniej napisalem masz w nim spozywac ww, a na noc nie powinno sie szamac ww pozdro...

liczy się bilans całego dnia , możesz tak jeść jak jesz , 3gramy tłuszczu w serku nie robią żadnej różnicy

można się fajnie pokręcić, ale kręcić przy luźnym brzuchu czy napinać mięśnie? Czyli uniwersalnie jak najlepiej ćwiczyć klatkę? Na prostej ławce, czy lepiej lekko pochylona?

a jeden piesnajwyzej jak skonczy mi sie no-burst to pociagne no shotguna (Zostało mi poł puszki)

no ok ale miesza sie hcg z czym czy tak jak jest , domiesniowo czy podskornie

dziwne, na 10 osob sie 9 zawsze walnie akurat w udzie, co za pech... daj fotke, jak dla mnie to sciema na maxa ta ankieta

chodzi o to jak wejdziesz od razu po dece na tren to się to zazębi i może byc problem,sa dwa wyjścia albo dasz dostinex albo zrób minimum 2 tygodnie przerwy pomiędzy deką a trenem

Nie bede zakladal nowego tematu ale jak tam na IF jest? jakie rezultaty OZZY? ;) jakby to sie sprawdzilo pod robienie formy na MP w podciaganiu? nie bylo by za ostro ... trening rano zawsze musze robic to potem szamanie i reszta dnia bez jedzenia ;/ pozdro

jest jak zaklada sie temat:)

[...] DNT. Przelicz ilość tłuszczy roślinnych. Wg mnie na oko to masz za dużo o6 a za mało o3. Jedz więcej tłuszczy zwierzęcych (smalec, masło) i tłustych ryb morskich. Ogranicz (jak najniżej się da) węgle przed treningiem. Zjadaj je po treningu a w DNT wieczorem, izolując 3-4h od posiłku z tłuszczami. PS. Nie wiem czemu nazwałeś to TURBO LC. To [...]

jak najbardziej beta alanina moze sie przydac zerknij http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

Brakuje brokułów i oliwy ... Przepraszam, nie mogłam się powstrzymać.. Jak można jeść 4 razy dziennie brązowy ryż z piersią kurczaka?

Przepraszam,szukałem ale nie znalazłem. Teraz dopiero wszedłem na tego posta i znalazłem częściową odpowiedź na moje pytanie czyli że jest to dobre powiązanie, chciałem się jesczze dowiedzieź jak jest z transportem kreatyny Pozdrawiam